体調改善のはずが改悪に

親が腰を骨折しました。
どうも骨粗鬆症からくる粉砕骨折のようです。

腰が痛いからといって「腰痛体操」なるものをやったところ、砕けてしまったみたいで・・・「腰痛を治す体操」ではなく「腰痛になる体操」になってしまったという皮肉な結果になりました。
土曜日から半分寝たきりみたいになっていて、今日やっと病院に行ったところ骨折が判明しました。さっさと病院に行っておけば良かったのに。

体に良いからと、素人が下手に体操するのも恐いですねぇ。
動きが合ってる/間違ってるの判断はもとより、どの程度までやって良いかの判断はなかなかできません。若いうちはまだいいですが、歳を取ってからだとリスクが大きいです。
きちんと指導してもらえるような環境でやらないとダメなんでしょうね。